
Ceux qui arrivent à Sorrente pour la première fois sont surpris par sa configuration géographique : le centre historique se dresse sur un plateau de tuf à environ 40-50 mètres au-dessus du niveau de la mer, d’où les vues sur le Golfe de Naples, le Vésuve et Capri sont extraordinaires, mais l’accès à la mer nécessite des escaliers, des ascenseurs ou un taxi aquatique.
Les plages de la Péninsule Sorrentine ne sont pas les longues étendues de sable blanc que l’on imagine : la côte est principalement rocheuse et escarpée, avec de petites criques de galets noirs d’origine volcanique, des plateformes de tuf qui surplombent à pic l’eau et des établissements balnéaires construits sur pilotis. Cette configuration géologique fait de chaque baignade une petite conquête et de chaque petite crique un coin d’intimité arraché à la roche.
L’avantage, c’est que les eaux de la Péninsule Sorrentine, notamment dans l’Aire Marine Protégée de Punta Campanella, qui préserve le littoral entre Sorrente et la limite de la Côte Amalfitaine, comptent parmi les plus claires et les mieux contrôlées de Campanie.
Les plus belles plages, les plus sauvages, se trouvent à quelques kilomètres du centre, en direction de Massa Lubrense : des criques inaccessibles par terre, des baies naturelles protégées par des réserves, et l’une des plus belles plages du sud de l’Italie, la Baie d’Ieranto, accessible uniquement à pied ou par bateau.

Marina Piccola est la plage la plus accessible et la plus centrale de Sorrente : elle se trouve directement sous le centre historique, près du port, et est accessible d’en haut de deux façons, par l’ascenseur de la Villa Communale (le parc public en bordure de la falaise) ou en descendant à pied les escaliers qui partent de la Piazza Tasso et du front de mer.
La plage proprement dite est une fine bande de sable volcanique noir et de galets, largement occupée par des établissements balnéaires privés qui ont construit des plateformes en bois et des pilotis sur l’eau pour multiplier l’espace.
La partie libre est très réduite et est réservée par usage aux résidents. Un transat dans l’un des établissements de Marina Piccola coûte en moyenne autour de 20 euros, avec services, douches et souvent un bar au bord de la piscine. Le port de Marina Piccola est aussi le point de départ des bateaux pour les îles et la Côte Amalfitaine, ce qui rend la zone très animée et bruyante.
C’est le choix pour ceux qui ne veulent pas se déplacer mais n’aspirent pas à une baignade en pleine nature.

À environ 15-20 minutes à pied du centre de Sorrente en direction du nord-ouest se trouve Marina Grande, l’un des lieux les plus authentiques et les plus aimés de la ville : un village de pêcheurs avec des maisons colorées, hautes et étroites, directement sur le front de mer, des bateaux tirés sur le rivage, des filets à réparer et l’odeur du poisson frais qui vient directement des restaurants donnant sur l’eau.
La plage est de sable grossier foncé et de galets (le sable volcanique typique de la région), avec une partie libre accessible et plusieurs établissements équipés. Le fond pente doucement et l’eau est limpide avec une vue sur le Vésuve et le golfe qui offre l’une des perspectives les plus classiques de la Péninsule Sorrentine.
Marina Grande a conservé une atmosphère plus authentique comparée au centre commercial de Sorrente : les restaurants de poisson ici sont fréquentés aussi par les habitants, les prix sont plus raisonnables et la coexistence entre baigneurs, pêcheurs et curieux crée une animation spontanée que le centre historique n’a pas.

Les Bains de la Reine Jeanne sont la plage la plus fascinante du territoire sorrentain, à environ 3 kilomètres du centre en direction de Massa Lubrense. L’histoire du lieu est double : elle commence par l’archéologie et finit dans la légende médiévale.
Le promontoire de Capo Sorrento, accessible à pied en 15-20 minutes le long d’un sentier qui part de la petite localité de Capo di Sorrento, accueille les restes de la Villa maritime de Pollio Félix, un riche patricien de Pouzzoles qui à l’époque de l’empereur Domitien fit construire ici une résidence d’environ 30 000 mètres carrés avec une double structure : une domus maritime donnant sur la mer et une domus rustique destinée à la production d’huile, de vin et d’agrumes, reliées par des passages souterrains creusés dans la roche.
Aujourd’hui, seules les ruines subsistent, mais la promenade parmi les vestiges des murs sur le promontoire surplombant le golfe est en elle-même une expérience remarquable.
À l’intérieur des ruines, un escalier creusé dans la roche descend vers la piscine naturelle : un lagon d’eau marine enfermé entre les parois calcaires et relié à la mer ouverte par une arche rocheuse. C’est le cœur des Bains de la Reine Jeanne.
La configuration de l’anse, presque complètement protégée par les parois rocheuses, en faisait de facto un bain naturel privé. Aujourd’hui, quiconque peut y accéder gratuitement, mais l’accès est limité et le lagon reste à l’ombre pendant une grande partie de la journée en raison de la configuration des parois. En continuant au-delà de l’escalier, on atteint la zone de La Solara, avec des rochers plus larges et plats adaptés pour s’allonger et avec un accès à la mer plus facile par rapport au lagon, il y a aussi un établissement privé avec des chaises longues. Aucun service n’est disponible dans la partie naturelle : apportez de l’eau, de la nourriture et tout le nécessaire.
Comment accéder : bus depuis la place de Sorrente (ligne A, arrêt Capo di Sorrento), puis à pied en suivant les indications pour les Ruines Romaines le long de Traversa Punta Capo (environ 15-20 minutes). L’arrivée en voiture est déconseillée en raison des difficultés extrêmes de stationnement. L’entrée est gratuite.

Marina di Puolo, dans la commune de Massa Lubrense à environ 2 kilomètres au sud-ouest de Sorrente, est la plage préférée des habitants de Sorrente pour les journées en famille : un petit village de pêcheurs entoure une baie protégée des courants avec des eaux peu profondes et limpides, un fond qui pente doucement, adapté aux enfants, et une combinaison de sable et de galets avec des zones libres et des établissements équipés.
L’atmosphère est plus authentique et moins touristique comparée aux plages du centre de Sorrente, les restaurants sur le front de mer proposent une cuisine de mer traditionnelle à des prix raisonnables, et le petit port avec les bateaux des pêcheurs ajoute une touche pittoresque.
L’accès est facile à la fois en voiture (parkings à proximité) qu’en bus depuis Sorrente. La location de kayaks et de planches de paddle est disponible pour ceux qui veulent explorer la côte environnante. De Marina di Puolo, il est possible d’atteindre en kayak les Bains de la Reine Jeanne et d’autres criques rocheuses de la zone.

Quand un habitant de Sorrente décide de passer une journée entière à la mer sans soucis, il se dirige presque invariablement vers Marina del Cantone, la plage de la localité de Nerano dans la commune de Massa Lubrense, à environ 15 kilomètres de Sorrente via une route panoramique sinueuse.
La baie est grande, protégée des vents, avec des eaux d’un turquoise intense et deux plages contiguës, la grande « Plage » et la plus petite et plus intime Plage des Allemands, séparées par une jetée, toutes deux de galets clairs avec des zones libres et des établissements équipés. Il est possible de louer des embarcations directement depuis la plage pour atteindre Capri ou explorer la côte vers Positano.
Mais Marina del Cantone n’est pas célèbre seulement pour sa plage : c’est ici qu’on déguste, selon beaucoup, le plat le plus célèbre de la Péninsule Sorrentine. Les spaghetti alla Nerano, pâtes cuites avec des courgettes frites, du provolone du Monaco, du basilic et de la mozzarella fraîche, ont été inventés par Maria Grazia, la cuisinière du restaurant du même nom qui donne directement sur la plage, au tout début des années 1950. L’histoire du plat est documentée et revendiquée : les spaghetti alla Nerano sont nés ici, dans cette baie, et les restaurants de la plage les proposent encore dans la version traditionnelle.
De Marina del Cantone part aussi le sentier d’environ une heure qui mène à la Baie d’Ieranto.

La Baie d’Ieranto, entre Punta Penna et Punta Campanella, est considérée par beaucoup comme la plus belle de la Péninsule Sorrentine et parmi les plages les plus spectaculaires de toute la Campanie : une petite plage de galets et de graviers blancs enchâssée entre des falaises calcaires à pic, avec une eau d’un bleu azur qui change selon la lumière et la silhouette de Capri en arrière-plan.
C’est une réserve naturelle gérée par le FAI – Fondo Ambiente Italiano et elle fait partie de l’Aire Marine Protégée de Punta Campanella : il n’y a pas de structures ni de services, l’accès est surveillé et le nombre de visiteurs est limité.
On y accède à pied de Nerano par un sentier d’environ 4-6 kilomètres dans le maquis méditerranéen avec vue sur la mer (environ 1 heure de marche), ou par mer avec de petites embarcations. Elle n’est pas adaptée aux jeunes enfants en raison de la distance et du manque de services. Apportez tout le nécessaire, eau, nourriture, protection solaire, et enregistrez votre visite à l’avance sur le site du FAI si requis. Tôt le matin et les jours de semaine la rendent plus accessible comparée aux fins de semaine estivales.

Sur le territoire de Massa Lubrense, vers l’extrême pointe de la péninsule, s’ouvre le Fjord de Crapolla : l’une des criques les plus spectaculaires et les moins visitées de la côte campanienne.
On y accède en descendant un escalier d’environ 700 marches en pierre, numérotées avec des carreaux de céramique peinte, un détail artisanal typiquement campanien qui transforme le parcours en une œuvre d’art appliquée. Le fjord est une fissure profonde dans la roche calcaire avec un petit port médiéval encore reconnaissable dans les vestiges des anciennes structures.
L’eau est d’un vert-bleu particulièrement intense grâce à la profondeur et aux parois qui filtrent la lumière. Il est accessible aussi par mer avec des embarcations de petite taille. La remontée des 700 marches est exigeante : évaluez vos forces avant de descendre, particulièrement lors de journées chaudes.
Le plan suivante indique la position des principaux sites d'intérêt cités dans cet article.